木耳能潤腸通便清理腸道和宿便，是很多人都喜歡吃的一種食物，而花菜更是大人孩子都愛吃的食材，但是當二者相遇會有怎樣的際遇呢?木耳和花菜能一起吃嗎?木耳跟菜花能同吃嗎?二者會不會相克或者有什么禁忌呢?


　　木耳與花菜都是很好的食物，可以一起搭配著吃的，可以做成木耳炒花菜，味道還是很不錯的。并且，花菜也叫作花椰菜，含有豐富的膳食纖維以及礦物質，還含有很豐富的維生素C，比一般蔬菜要高出很多的，所以，為什么很多孩子喜歡吃花菜，能給孩子滿滿的營養，這是很重要的。


　　花菜除了營養豐富，還對脾胃虛弱有幫助，益氣止咳強身解毒，健脾養胃，是很多人都愛吃的食物之一哦。而木耳大家并不陌生，也是富含膳食纖維以及能吸附腸道垃圾毒素，幫助清腸的好幫手哦。