白蘿卜是養生一把好手，不愧為小人參的稱呼，消食解毒生津下氣的。那么蓮菜也是蓮藕，就憑借那藕斷絲連的特點，可以健脾養胃養血補益，很多拉稀的朋友也可以吃一些熟藕，來達到幫助止瀉的好處。今天我們聊的兩個主角就是白蘿卜和蓮菜能放一起吃嗎?

　　白蘿卜和蓮菜是可以放在一起吃的，做熟后食用更佳，因為如果是涼拌生腌的話，寒性較大，可能脾胃虛寒的朋友吃了太涼腸胃不舒服。一般這兩種食材都是煲湯吃的，可以放入排骨或者牛肉一起燉湯，美味可口營養豐富。

　　多吃白蘿卜也有很好的養胃的幫助，還能對人體的免疫力的提升有促進的作用。除了大補的食材和白蘿卜有沖突外，蓮菜是和白蘿卜沒有相克的，經常的用這兩種食材做餡或者煲湯，對健康有積極的促進。