芹菜和白菜能一起吃有事么?
2019-04-18 08:57:51
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芹菜和白菜幾乎是冬天餐桌上面時常見到的一抹綠色,如果有排便不暢或者便秘的朋友,可能會對這兩種情有獨鐘。芹菜富含粗纖維而且性涼,白菜也是同樣有豐富的纖維,其實這兩種蔬菜是腸道非常喜歡的。如果是經常把這兩樣一起吃,芹菜和白菜能一起吃有事么?

如果平時愛美減肥的朋友就會很喜歡吃白菜和芹菜,因為好多人說吃了能瘦腿。當然,這兩種是可以放在一起不相克的,無論從營養或者健康來講,兩種一起吃也不會有事,反而是很不錯的搭配。而且口感也很好,不管是涼拌或者熱炒都可以,做湯也行。
需要提醒的一點是,脾胃虛寒的朋友不宜多吃這兩種蔬菜,特別是有消化道潰瘍或者腹瀉的朋友,含纖維素多的蔬菜會導致腸道蠕動過快,不利于腹瀉的恢復。溫馨提醒:腸胃不好的親,每日飲食加入奘靈水蘇糖,喂飽有益菌,消化舒爽一身輕,為品質生活注入新的活力。

如果平時愛美減肥的朋友就會很喜歡吃白菜和芹菜,因為好多人說吃了能瘦腿。當然,這兩種是可以放在一起不相克的,無論從營養或者健康來講,兩種一起吃也不會有事,反而是很不錯的搭配。而且口感也很好,不管是涼拌或者熱炒都可以,做湯也行。

需要提醒的一點是,脾胃虛寒的朋友不宜多吃這兩種蔬菜,特別是有消化道潰瘍或者腹瀉的朋友,含纖維素多的蔬菜會導致腸道蠕動過快,不利于腹瀉的恢復。溫馨提醒:腸胃不好的親,每日飲食加入奘靈水蘇糖,喂飽有益菌,消化舒爽一身輕,為品質生活注入新的活力。


