腸胃是我們的后天之本，我們所食用的東西都要通過腸胃來消化。可是部分人會因為腸胃不好影響到工作和學習。胃不好該怎么辦呢？

　　1、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。

　　2、、從生活作息上做起，醉起碼一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。對于一些晚睡晚起的人來說，對胃是非常不利的。為了胃的健康一定要改變這個不好的習慣。

　　3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是醉傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

　　胃不好怎么辦，一般情況下不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內。