春季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，春季腹瀉的方法有哪些呢?專家提醒：飲食不可拋!很多人因生活的不良生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，使得腹瀉情況常常生活。有些患者因?yàn)槎亲禹�，而拉個(gè)不停，所以自己干脆不吃東西，心想這下不會(huì)腹瀉了吧，誰知，腹瀉還是照舊。專家介紹說，這樣的做法是不科學(xué)的，瀉時(shí)不但不能禁食，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)豐富而容易消化的食物，這樣才能夠Y效的減輕腹瀉的癥狀。而且腹瀉中的慢性腹瀉危害是不可忽視的，所以患者應(yīng)及早清除病因?qū)ΠY。

　　春季腹瀉的方法?不吃東西也會(huì)好?

　　專家介紹說，有很多人認(rèn)為，腹瀉時(shí)腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應(yīng)當(dāng)讓腸道“空一空”，休息1～2天，這時(shí)禁食可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)槿嗽诟篂a時(shí)，會(huì)丟失大量水分和無機(jī)鹽，禁食會(huì)導(dǎo)致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來維持血糖濃度。而且老年人是腹瀉比較常見的人群，很多老年人有營養(yǎng)不良現(xiàn)象，臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，60歲以上的老人中，20%左右患有營養(yǎng)不良;70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營養(yǎng)不良的人沒有足夠的糖、蛋白質(zhì)、脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖來維持血糖濃度，當(dāng)血糖低于每升3毫摩爾時(shí)，腹瀉病人就會(huì)出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應(yīng)，有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。此外，腹瀉時(shí)禁食還會(huì)引起體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏，延緩腸道病變的修復(fù)，從而減少對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，形成惡性循環(huán)。

　　飲食還是不可少!

　　長沙肛泰的專家介紹說，長期腹瀉患者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細(xì)面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等，并應(yīng)做到少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以利營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收。對于腹瀉的老人患者來說，老人腹瀉時(shí)常有不同程度的脫水，因此，還應(yīng)鼓勵(lì)病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補(bǔ)充損失的水分和無機(jī)鹽，維持體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)早日康復(fù)。

　　腹瀉的最根本原因是人體腸道內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)失衡。慢性腹瀉與飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系。