春節(jié)長假結(jié)束了，春節(jié)后上班第一天腸炎怎么辦？長假后許多人的生活狀態(tài)又恢復(fù)到節(jié)前緊張和忙碌的節(jié)奏中。春節(jié)后上班第一天腸炎，從多家醫(yī)院采訪后了解到，春節(jié)后腸胃炎患者者急增。為什么呢相關(guān)介紹：

　　春節(jié)期間，人們的飲食會比較油膩一些，這時候我們的腸胃就會向我們提出抗議。但與以往不同的是，暴飲暴食導(dǎo)致腸胃炎的人少了，因為節(jié)日期間出游吃了稀奇古怪的食物，引發(fā)腸胃“過敏”的多了起來。對此，有關(guān)專業(yè)人士提醒上班族，要想盡快克服“節(jié)后綜合征”，首先要抓緊時間收心，使自己的心理調(diào)整到工作狀態(tài)上。其次是補(bǔ)充睡眠，把生物鐘調(diào)整過來。讓我們的生活步入正規(guī)。

　　春節(jié)后腸胃炎患者者急增，專業(yè)人士醉后提醒，在平常的飲食上我們一定要注意，應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的豆腐、牛奶、豬肉、牛肉、魚、蛋等，多食堿性食物如新鮮水果蔬菜、豆制品、乳類和含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動物肝臟等，能Y效緩解身體的疲勞感。此外，在工作之余還可做做操、跑跑步、甩甩手、彎彎腰等，以改善身體的血液循環(huán)，幫助身體盡快走出疲勞狀態(tài)。讓我們?nèi)谌胄碌囊荒辍?br/>