不管是大人還是小孩，只要一拉肚子可能馬上就沒有食欲了�？吹斤埑圆幌�，只想吃點零食來改善一下胃口。但是很多零食都是膨化食品或者高油鹽的。今天我們來分享腹瀉可以吃的零食，拉肚子還能吃零食嗎?

  　零食種類很多，有加工的，也有果脯蜜餞類的，也有初加工的零食，還是比較健康的。腹瀉的時候肯定不能吃難消化的，比如巧克力，芝士，奶油蛋糕等。

　　腹瀉可以吃的零食，腹瀉的時候，可能會引起體內缺水，另外食欲方面也可能會不佳，適當吃點可以促進消化液分泌的零食，比如酸角糕，新鮮水果，酸奶，適量的吃點蘇打餅干或者全麥面包。

　　拉肚子還能吃零食嗎?可以適量的吃一點，要根據自己腹瀉恢復的情況來決定。盡量吃新鮮的，不吃深加工的，油脂大難消化的，吃零食的時候一定要同時補水。溫馨提醒：胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。