無花果在很多居民樓下小區內都有，也是藥食兩用的水果，特別是富含花青素等抗氧化的營養成分，女性美容抗衰不要忘了無花果。今天我們來分享無花果吃法禁忌：金針菜和無花果可以一起吃嗎?

　　金針菜也叫黃花菜，跟香菇木耳這些養生食物稱為是珍品了。金針菜一般是制成干的制品，營養價值非常高。特別是有消炎利尿健脾胃安神的效果。但是新鮮的金針菜也有含對人體有毒性的二秋水仙堿,所以，吃金針菜也有搭配的禁忌。

　　無花果藥用價值非常高，特別是對腸胃這塊，幫助人體健胃清理腸道。特別是腸炎的，有便秘痔瘡的朋友，吃點無花果有益恢復健康。

　　無花果吃法禁忌：金針菜和無花果可以一起吃嗎?從上面的營養成分來看，兩種食物沒有沖突，可以一起吃，吃金針菜的特別是新鮮的金針菜要注意用開水焯一下，再浸泡一段時間這樣吃的很放心。兩種食物同時吃的時候控制好量即可。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。