當胃病來找你的時候，是不是才悔不當初胡吃海喝讓胃受了傷。硬的不敢吃，涼的不敢吃，燙的不敢吃，你付出比以前十分還多的用心來對待它，可它也不一定能回到最初了。今天我們來分享早上吃稀飯養胃不，胃不好早餐吃稀飯好嗎?

  　早上吃稀飯養胃不：稀飯來養胃也要看稀飯的原材料了，比如大米粥或者小米粥，或者五谷雜糧粥，南瓜粥等，吃粥水分大進入胃部，也會沖淡胃液，讓胃增大也會產生不適。

　　胃不好早餐吃稀飯好嗎?稀飯比大米飯熬制的時間長，湯與米分離程度高，利于人體消化吸收，早餐喝點稀飯也能幫助清理腸胃，補充晚上流失的水分。

  　稀飯對胃好也不能單一的長期吃，這樣腸胃的蠕動功能也會慢慢下降，吃稀飯的同時還要吃點其他的主食或者清淡蔬菜類。比如饅頭，粥，稀面條調劑著吃更利于胃病的恢復。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好排便，為品質生活注入新的活力。