豆漿是早上咱們喝的比較多的飲品，有人說喝豆漿好，補充植物蛋白質，而且豆子的營養也比較豐富。但是也有朋友說，我喝不慣豆腥味，喝了豆漿胃不舒服，到底怎么回事呢?來看看今天的分享早起吃豆漿是否養胃?胃不好喝豆漿好嗎?

　　豆漿被稱為是咱們東方牛奶了，里面含有豐富的植物蛋白和磷脂，還有各種維生素和煙酸，鈣，鐵及礦物質。每天喝一杯豆漿，也可以幫助身體驅寒暖胃，生津消熱。

　　早起吃豆漿是否養胃?這個早上喝豆漿，也要根據自身的體質情況，畢竟豆漿是偏寒的食材，自身有打嗝脹氣消化不良的時候，可不能大量喝豆漿的，豆漿也容易產氣，腹脹腹瀉都不要早餐喝豆漿。

　胃不好喝豆漿好嗎?如果是急性胃炎期間或者胃酸多，有胃脹的朋友不要喝。其他的沒有問題，可以適量喝點豆漿來補充營養。豆漿不要空腹喝，可以先吃點面包，饅頭，淀粉類的食物墊墊后，可以再喝點豆漿，這樣就比較容易消化。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好健康，為品質生活注入新的活力。