現在的菜市場到處都有白菜蘿卜的身影了，白菜可是冬季蔬菜中的百菜之王了，營養豐富價格實惠，適合養生了。但是白菜也是膳食纖維非常豐富的了，咱們腸胃出現問題的時候還能不能吃白菜了，來看看今天的分享腹瀉能否吃白菜?腸炎拉肚子白菜吃多了會加重嗎?

　　白菜里面富含蛋白質和膳食纖維，也有脂肪和多種維生素類物質，吃白菜是可以幫助清熱解毒，通便且養胃的。特別是維生素C食用后促進腸壁蠕動排出腸道內毒素垃圾的。

　　腹瀉能否吃白菜?急性腸炎導致的拉肚子，腹瀉次數特別多的時候，先不吃粗纖維多的蔬菜，葉子菜，白菜也可能會導致腸道蠕動加快。腹瀉期間是可以適量吃點白菜的，一定是做熟的白菜，切的碎一些，避免粗纖維刺激腸道蠕動。

　　腸炎拉肚子白菜吃多了會加重嗎?等腹瀉次數控制后，可以吃白菜，白菜煮爛后比較容易易于消化，一次食用量不宜過多。還要提醒，腸胃不好的朋友，注重腸道菌群的維護，日常加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，也會幫助腸胃抵抗細菌病毒的侵擾，遠離腹瀉的困擾。