土豆是咱們公認的完美食材了，老人小孩都喜歡，不光是中式做法有很多種，西式的土豆做法也有很多。薯條就是孩子們戒不了的美食了，就算是土豆這樣的好，也有不能吃的時候吧。今天我們就來分享嘔吐腹瀉可以吃土豆嗎?土豆對腸胃有刺激嗎?

　　土豆中有大量淀粉提供能量的同時，蛋白質，氨基酸多種維生素及礦物質，在中醫被認為有健脾和胃益氣的好處，所含豐富的B族及纖維素，有助于消化和預防消化道癌變。

　　嘔吐腹瀉可以吃土豆嗎?嘔吐腹瀉的時候還是不建議吃土豆了，本身土豆也是淀粉含量高，吃多產氣也會刺激腸胃。嘔吐腹瀉的時候還是吃軟一些的食物或者流質的不刺激腸胃的食物為主。

　　土豆對腸胃有刺激嗎?土豆如果***做熟是不刺激胃腸的，土豆里面含有龍葵素(茄堿)，具有腐蝕性、溶血性，一定要***的烹飪熟后再吃。高熱熟透后不刺激腸胃，并且可以和胃健中。另外提醒：腸胃不好的朋友，日常補充點酸奶或者在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，有益菌活力滿滿，遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。