咸鴨蛋是很多家庭早晚佐餐的必備開胃小菜了，特別是腌的蛋黃流油那種。撇去蛋白，一嘴下去吃到冒著黃油的蛋黃，也是無比的美味和享受。但是也有人無福消受這種美味了，今天我們來分享吃咸鴨蛋嘔吐腹瀉，吃鴨蛋腸胃不適怎么回事?

　　咸鴨蛋的蛋黃里面富含脂肪，多種氨基酸，卵磷脂和氨基酸及不飽和脂肪酸，鈣，磷，鐵等營養成分和微量元素。但是咸鴨蛋的膽固醇高就不容易消化的，腸胃不好的朋友不建議吃的。

　　吃咸鴨蛋嘔吐腹瀉：咸鴨蛋本來也是腌制食品，而且含鹽量高，量也不能多吃，有些人吃了就容易腸胃不適，導致嘔吐和腹瀉的。

　　吃鴨蛋腸胃不適怎么回事?要考慮是不適應吃，或者是已經變質，刺激胃腸了，有些人是不能吃咸鴨蛋的，比如孕婦、寒濕下痢者，脾陽不足者不宜食用咸鴨蛋。同時提醒：腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構建保護屏障，好消化好腸胃，為品質生活注入新的活力。