胡蘿卜不光是兔兔喜歡吃的，也是咱們日常廚房食材之一了。胡蘿卜特別的百搭，不光是單炒可以，做湯，熬粥里面放點都可以，顏色鮮艷也可以刺激食欲。那么吃胡蘿卜是不是對胃好呢，今天我們來分享吃胡蘿卜養胃嗎? 胃炎吃胡蘿卜有幫助嗎?

　　胡蘿卜有豐富的維生素、氨基酸等營養物質，不僅補充營養物質給人體，還富含膳食纖維，促進腸道蠕動，幫助排便，達到清腸排毒的效果，所以，日常吃些胡蘿卜，對身體健康和消化方面都有幫助的。

　　吃胡蘿卜養胃嗎?中醫學認為胡蘿卜下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，提升抵抗力，和肉一起燉合適，味道也好。

　　胃炎吃胡蘿卜有幫助嗎?胡蘿卜從營養成分及價值來看，胡蘿卜性質溫和，胡蘿卜也是很吸油解膩的，不用擔心吃胡蘿卜會有過多的熱量攝入。慢性胃炎的朋友吃胡蘿卜對養胃也是有一定的幫助。溫馨提醒：腸胃不好的親，也可以每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構建保護屏障，消化好更健康。