火龍果剛剛接觸的時候，吃的白色的火龍果，感覺沒有啥味道像吃個大蘿卜呢。其實后來才知道即便是沒有甜味，火龍果的含糖量也是非常高的。就是火龍果里面密密麻麻的小黑籽，可是促進腸道蠕動的一把好手。今天我們來分享腹瀉吃火龍果了怎么辦?吃完火龍果就拉稀。

　　火龍果營養豐富，主要有蛋白質，膳食纖維，多種維生素及鐵，磷，鈣，鎂，鉀等礦物質元素。特別是里面的黑色籽更有多種酶，礦物質纖維質及花青素等。

　　腹瀉吃火龍果了怎么辦?要知道火龍果可是涼性的水果，腹瀉拉肚子的時候不要吃，本身里面就是有豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動的，腹瀉還去吃，火上澆油了。更加促進腸道蠕動了，經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食。

　　吃完火龍果就拉稀：那可能是個體差異引起的腸道不適，火龍果里面富含水溶性膳食纖維。有潤腸促進腸道內毒素排出的效果。一次空腹吃或者大量吃后就會促進腸道蠕動加快，可能導致拉稀，先停食觀察看看，不能緩解需要及時就診用藥。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好健康遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。