冬天的菜市場就是蘿卜白菜霸屏的季節了，小人參來了，肯定是放開了吃，昨天同事還說她家已經連續幾天晚上都在吃蘿卜。她強烈抗議讓她老爸今晚做土豆吧，呵呵，今天我們來分享的話題就是腹瀉可以吃蘿卜嗎?拉肚子吃蘿卜會加重嗎?

　　蘿卜富含維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等，蘿卜很吸肉里的油脂，價格實惠又親民，吃了也很容易幫助消化和通氣。

　　腹瀉可以吃蘿卜嗎?蘿卜分生吃熟吃，生吃熟吃的效果也各不相同。熟吃蘿卜有助于健脾和胃消食積，但是吃了蘿卜排氣多，如果是腸胃不好的朋友，可能吃了蘿卜會刺激腸胃蠕動導致腹瀉的。

　　拉肚子吃蘿卜會加重嗎?拉肚子期間是不宜吃白蘿卜的，本身就通氣促進蠕動，拉肚子期間吃蘿卜可能會加重拉肚子的情況。容易腹瀉的朋友，平時建議調理一下腸道菌群，補充益生菌，或者每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，為消化道構建保護屏障，好消化遠離腹瀉，更健康。