近幾年看到街頭有賣把各類食材炒熟了打成粉的攤位，有些人就自己搭配幾樣磨成粉拿回家代餐，關于養胃的食材咱們之前也推薦過不少的，特別是各種粉，糊，飲品，粥類的搭配非常的多，畢竟胃還是想消化好消化的食材。今天我們來分享的話題就是黃豆芝麻糯米炒熟泡著吃養胃嗎?

　　說到糯米很多人該說，糯米不好消化啊，怎么能養胃呢，其實糯米如果是蒸了或者做米飯可能難消化一點。如果是糯米磨成粉或者做成粥，滋陰補氣卻是可以幫助養胃的。

　　黃豆芝麻炒熟后磨粉，類似于咱們的油茶面，炒熟后沖泡有濃濃的香氣也可以代餐飽腹，這兩樣是植物蛋白的補充優選搭配了。

　　黃豆芝麻糯米炒熟泡著吃養胃嗎?這三樣食材搭配后，應該是非常容易消化的，不會增加胃部的負擔，對胃炎和胃潰瘍的朋友也非常的適合。注意要掌握好食材的比例，容易脹氣的朋友少放豆類。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好健康，為品質生活注入新的活力。