關于胃病日常的飲食咱們之前也一直有探討，胃不好的親平時是吃米還是吃面或者吃粉類的。當然更多的是結合地域的飲食風俗，北方的朋友可能喜歡面食的多，南方的小伙伴就比較愛吃米飯和粉類的了。那么如果是有胃寒的朋友，到底粉和面哪一個是暖胃的，有胃病該吃粉還是面?

　　胃寒的朋友會有這樣的體驗，會在季節交替或者天氣變化，吃了寒涼的食物等導致的不適。大多數的癥狀不僅是有疼痛還伴隨有胃部的寒涼感覺，就想吃點熱的或者局部熱敷一下來緩解寒涼的情況。

　　粉和面哪一個是暖胃的：吃面咱們還會考慮隨面的菜或者湯類，單吃面或者粉只能是作為主食，并不能起到養胃的效果。愛吃粉或者愛吃面，或者長期單一的吃粉吃面都是不科學的，還是要交替著吃，另外也要觀察吃面和吃粉后的腸胃消化耐受情況。不管是哪種，吃了有反酸，燒心或者消化不良，那就需要避免或者少吃了。

　　有胃病該吃粉還是面：粉和面都有一定的養胃的好處，如果是暖胃吃的，***是帶湯的，清淡一些的湯同時又搭配的有蔬菜，不要太多辛辣刺激性食物調理和重口味的。面食類堿性食材，有胃酸分泌過多的朋友可以偏面食一些。粉類可能有產氣的，一次量不要太多，胃脹腹脹的朋友少量或者避開吃粉。養護腸胃日常也可以直接來一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的糧食，促進有益菌群的生長定植，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好遠離消化不良的困擾，為美好生活注入新活力。