前幾天分享了菠蘿和鳳梨的區別和口感，相信咱們都不會再傻傻分不清楚了。菠蘿在春季還是非常受歡迎的應季水果，口感酸甜，讓人有時忍不住想要吃上一整個菠蘿。但是好物也要克制的，吃多了也是承受不起的。今天我們來分享吃菠蘿為什么會上火?吃菠蘿上火了用什么解。

　　咱們先來看看菠蘿的營養成分了，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，多種維生素和蛋白酶，特別是蛋白酶可以幫助分解蛋白質，助消化幫助消炎和水腫，促進血液循環，吃肉油膩的食物多了，飯后來點菠蘿增加腸胃蠕動，還會不錯消化酶不足，開胃順氣解油膩還有助于便秘的緩解，對機體健康還是非常不錯的。

　　吃菠蘿為什么會上火?菠蘿含糖量高，也是熱帶水果，一次吃的量多了在體內很容易上火。如果菠蘿個大，一次是5分之一就可以了，而且如果連續幾天都吃菠蘿，就會引起上火。特別是不要空腹吃， 菠蘿中的草酸對腸胃壁有刺激容易消化不良。

　　吃菠蘿上火了用什么解：首先吃菠蘿之前就用鹽水泡泡，這樣也可以避免對菠蘿過敏反應，過鹽水還有就是能夠使菠蘿的火氣降低。如果已經吃了大量菠蘿怕上火，就來杯蜂蜜水，其實吃之前也可以來杯蜂蜜水，幫助降低吃菠蘿的火氣。如果腸胃功能強大的朋友，也可以把菠蘿放冷藏一會再吃，口感好，也降低上火的幾率。腸胃不好的親，咱們早晚來一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內有益菌群的糧食，促進有益菌群的生長定植，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。