冬吃蘿卜夏吃姜，一到夏天就是吃姜的季節了，但是也要根據自身的體質來判斷是否能天天吃姜。特別是消化道問題的朋友，比如觀察自己舌苔的顏色變化和厚薄也能看出最近體質的變化。今天我們來分享的話題就是舌苔厚白偏方生姜水，舌苔厚白煮生姜水有用嗎?

　　舌苔就是由咱們日常脫落的角化上皮。唾液，細菌，食物碎屑等多種物質形成。正常咀嚼吞咽過程中清除掉了舌頭表面的物質，如果近期有舌苔厚白可能跟體內寒濕過重有關。比如生活環境的影響，吃其他藥物導致的，或者飲食厚重上火等諸多原因。

　　舌苔厚白偏方生姜水：看了上面的關于舌苔厚白的原因，咱們就知道，生姜是可以幫助揮發的，體內有寒濕導致的舌苔厚白，可以生姜搭配點橘皮煮水更好一些。兩種食材煮沸后在沖泡當茶飲用，也可以單獨煮泡生姜片來飲用。

　　舌苔厚白煮生姜水有用嗎：先要明確舌苔厚白的導致原因，生姜性溫，是發散風寒、健脾溫胃，又能溫中止嘔、解毒等，如果寒、濕體質，可以煮生姜水來幫助調理。如果不是，喝多了姜水還很容易產生內熱。盡量早上喝，不要放在臨睡前晚上喝。日常養護腸胃對菌群的調理也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，咱們給體內益生菌補充食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。