說到低聚果糖等益生元類，大家關注度比較高的就是食用方法了。擔心會跟其他的藥物或者食物有沖突，或者飯前飯后食用后效果會不會有差別。今天我們先來分享低聚果糖用什么水沖泡?看看水溫會不會對低聚果糖有影響呢?

　　低聚果糖用什么水沖泡：低聚果糖也是一種低聚糖類，里面不含活菌制劑，是不會有沖泡水溫的限制和影響。低聚果糖也是到達腸道內后被有益菌群分解利用，轉化為它們的糧食和營養源，為益生菌提供能量來幫助生長繁殖和定植下來。

　　低聚果糖可以用溫水或者開水，也可以涼水，只要充分融化即可。低聚果糖也不受空腹和隨餐或者飯后的影響，開水100度沖泡也不會低聚果糖的物質變化和服用后的感受。同樣的菊粉，低聚糖，水蘇糖等都是不受沖泡水溫的影響的，益生元類的食品食用都是遵循定時定量規律服用的原則。

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