水蘇糖也是近些年大家比較喜歡的低聚糖類的，算是老少皆宜的養(yǎng)護腸胃好食材了。大家也可能沒有深入的了解過水蘇糖的原理特性，也有朋友以為水蘇糖就是跟咱們平時吃的白糖紅糖差不多，其實完全不是的。今天我們就來分享水蘇糖是四糖有哪四糖?一起來了解吧。

　　水蘇糖是四糖有哪四糖：水蘇糖確實是自然界存在的四糖物質(zhì)，四糖(由4個單糖鏈接而成的寡糖)是指水蘇糖的分子結(jié)構(gòu)，半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。水蘇糖也是低聚糖的一種，是人體非消化性糖類，作為益生元直達腸道內(nèi)來投喂益生菌，從而維護菌群的平衡。

　　水蘇糖是天然的四糖也決定了水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的口糧和營養(yǎng)來源，人體不能吸收也不能利用。被體內(nèi)的有益菌分解利用，定期飼喂有益菌，可以促進腸道內(nèi)細菌的平衡和穩(wěn)定，也有助于維持體內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境。

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