低聚糖家族里面成員非常的多，提起低聚果糖水蘇糖和菊粉大家也都不陌生，特別是腸胃不好的群體中食用率還是非常高的。也有個別的朋友腸胃比較敏感，喝了之后可能會出現(xiàn)這樣那樣不同的反應癥狀。今天我們就來分享低聚果糖水蘇糖菊粉喝了拉肚子?

　　低聚果糖水蘇糖菊粉喝了拉肚子：一般出現(xiàn)拉肚子或者肚子咕咕叫，大便濕度大水分比服用前大，這樣的反應都屬于正常的用后反應的。也可能是自身腸胃比較敏感，這些低聚糖類到達腸道后被有益菌群分解利用，大量增加的有益菌群會在腸道比較活躍，也會促進腸道蠕動的加快。

　　低聚果糖水蘇糖菊粉喝了拉肚子的另外一種可能是用量較大的時候，每個用戶的腸道內(nèi)菌群水平不同。突然大量增加了有益菌群的數(shù)量，這些物質(zhì)也是屬于水溶性膳食纖維，也會增加大便的濕度和保水性的。如果大便次數(shù)特別多，可以減量或者停用觀察一下，一般很快就會緩解或者停止，不用擔心。

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