之前咱們過很多篇關于哪些食物中含有水蘇糖更多的文章，很多朋友就會認為，那我以后多吃含有水蘇糖的食物不就可以了嗎。到底從食物中補充水蘇糖能不能滿足日常所需呢，今天我們分享的話題就是澤蘭泡水喝能補充水蘇糖嗎?

　　澤蘭泡水喝能補充水蘇糖嗎?當然是不能了。從澤蘭根莖是可以提純出豐富的水蘇糖，而且澤蘭提取的水蘇糖里面有獨有的毛蕊花糖，是天然的五糖，增殖有益菌群的效果更佳。但是澤蘭本身是一種中藥，它的功效是利水消腫活血調經的。如果您選擇澤蘭泡水，只是補充了澤蘭的功效，并不是能攝取到水蘇糖。

　　綜上所述，水蘇糖是從澤蘭的根莖里面提純出對腸胃有益的成分，水蘇糖并不是澤蘭，澤蘭的功效也不代表水蘇糖就有。所以，大家不要選擇用澤蘭泡水去補充水蘇糖。而且單單每天補充食物中，是不能滿足日常所需的水蘇糖，含有水蘇糖太少也不能起到應有的改善。

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