在孕期的準媽媽很多都被便秘的癥狀困擾，跟懷孕后體內的激素水平變化有關，更多的是隨著胎兒的不斷增大壓迫了腸道，導致腸胃蠕動減慢，也跟孕媽媽運動量飲食結構等有關。所以，不僅要通過安全的方法來調節(jié)，更要輔助一下安全的食療方法，今天我們來分享的話題就是菊粉水蘇糖孕婦便秘有效果嗎?

　　菊粉水蘇糖孕婦便秘有效果嗎?菊粉水蘇糖對孕婦便秘都非常有益，菊粉和水蘇糖都不受胃酸和消化液的影響，可以將有益菌的口糧直接送入腸道。兩者都是水溶性膳食纖維，而且水溶性膳食纖維在很多果蔬中也很豐富，日常我們能吃到的如香蕉、洋蔥、蘆筍、生姜等。其實這些食物中的成分也有助于緩解孕婦的便秘。

　　水蘇糖和菊粉都不是瀉藥也不含瀉劑成分，它們都不被人體吸收，但到達腸道后可被有益菌分解利用，加速有益菌群的繁殖和生長。腸道中大量活躍的有益菌也會促進腸道蠕動，同時，這些有益菌也會增加糞便的濕度和保水性，促進腸道蠕動將糞便推出。所以孕婦發(fā)生便秘的情況吃菊粉和水蘇糖是非常有幫助的。

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