說到抑郁可能女性朋友占比多一些，多愁善感或者心思比較縝密，加上現(xiàn)在人的生活和工作節(jié)奏比較快，如果不找到很好的疏導(dǎo)途徑，就容易陷入情緒的低落期，也很容易被抑郁困住。其實(shí)食物是很神奇的存在，比如很多女性朋友吃巧克力或者甜食，蛋糕就能感覺到快樂的源泉，那都跟所含的成分有關(guān)，今天我們來分享的話題就是水蘇糖具有抗抑郁功效嗎?

　　水蘇糖具有抗抑郁功效嗎?大家對水蘇糖和抗抑郁的關(guān)系就如同很多抑郁的朋友也在吃益生菌一個(gè)道理，從理論上面感覺腸道跟抑郁八竿子打不著，但是研究表明，抑郁癥不是僅僅基于大腦中的化學(xué)失衡而發(fā)展的疾病，益生菌有重組免疫系統(tǒng)的功能，益生菌在腸道中起作用，腸道細(xì)菌也可發(fā)揮重要作用，對大腦也有影響。

　　從上面的分析就可以看出，腸道內(nèi)菌群的平衡情況對抗抑郁也有積極的意義，水蘇糖是腸道內(nèi)益生菌的口糧，不是直接補(bǔ)充到腸道活菌，水蘇糖的規(guī)律食用就是持續(xù)給腸道內(nèi)益生菌補(bǔ)充營養(yǎng)來源，促進(jìn)益生菌的生長發(fā)育和定植下來，從而調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡。

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