有不少朋友反饋剛剛食用水蘇糖的幾天里，腸胃會有不同的反應出現。特別是集中在排便方面的變化，很多用戶就會反饋有吃完肚子咕咕叫，大便可能會有點稀薄。也有的可能會出現比服用水蘇糖前大便的次數多一到兩次，今天我們來分享的話題就是吃水蘇糖拉稀屎，到底是怎么回事呢?

　　吃水蘇糖拉稀屎：水蘇糖食用后的頭幾天不少用戶會有大便稍微偏稀的情況，這個不用擔心，是屬于正常的用后反應。水蘇糖并不會讓大便變稀，是因為水蘇糖是腸道內益生菌的口糧，通過持續補充水蘇糖來給腸道內益生菌補充營養和能量來源。促進腸道內益生菌的生長繁殖，大量的有益菌群也會在腸道內非常活躍，在讓大便濕度變大的同時也會促進腸道蠕動比平時快。

　　吃水蘇糖后出現大便比之前稀，大家不用擔心和驚慌，繼續按照正常用量食用即可。一般一周左右逐漸也會恢復正常，可能跟每個用戶的腸胃情況不同，及腸胃的敏感度有關。繼續食用隨著腸道內菌群的不斷平衡后，消化代謝也會逐漸趨于正常。

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