潤腸可以喝低聚果糖嗎
2020-12-16 09:53:09
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腸內(nèi)干燥一般就會伴隨大便不通或者大便干結(jié),很多都是羊糞便也會導(dǎo)致排便的時候出血肛裂等不適。也有朋友會嘗試多喝水或者吃點水果香蕉等等,但是卻發(fā)現(xiàn)潤腸效果不是很理想。需要借助其他更安全的產(chǎn)品,今天來給大家分享的話題就是潤腸可以喝低聚果糖嗎?
潤腸可以喝低聚果糖嗎?當(dāng)然可以了,低聚果糖也是從植物中提取的水溶性膳食纖維,非常安全,市面上大部分低聚果糖都是從菊芋和蔗糖中提純出來的,材料非常安全。水蘇糖也是屬于低聚糖,是從植物提出來的。它們被稱為體內(nèi)有益菌的食物,作為益生菌的食物,對使用者沒有任何限制。
便秘或腹瀉都說明菌群失調(diào),低聚果糖主要在結(jié)腸前段(升結(jié)腸),優(yōu)先被雙歧桿菌發(fā)酵,從而促進(jìn)腸道微生態(tài)環(huán)境的平衡。不能被人體消化酶消化分解吸收,直接進(jìn)入腸給予益生菌作為食物,從而加速益生菌的繁殖,大量的有益菌群也會在腸道內(nèi)活躍,軟化糞便促進(jìn)腸道蠕動,加快糞便排出。
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