頭孢是近些年抗生素里面比較常用的，不管是大人還是孩子頭孢的應用都很廣，但是頭孢的食用搭配禁忌也很多。大家經常聽到的頭孢就酒說走就走，是不是很嚇人，頭孢可是殺菌的一把好手，但是跟很多食物或者藥物也有沖突和禁忌，今天我們來分享的就是吃頭孢能吃益生元嗎?

　　吃頭孢能吃益生元嗎?大家可能跟熟悉頭孢跟益生菌不能搭配同吃，因為頭孢可是廣譜殺菌類的藥物，不管是好菌壞菌統統殺死。益生菌是活菌類更會受到影響，所以，頭孢和益生菌是需要間隔兩個小時左右的。那么益生元里面不含活菌，不是復合制劑的話，可以和頭孢一起食用，這個不會受到影響。

　　頭孢和益生元的代謝途徑不同，益生元類產品是不能被人體消化吸收的，也不會通過肝腎血液等器官代謝。所以頭孢不會殺死益生元的活性物質，吃頭孢的同時服用益生元類比如水蘇糖，低聚糖都非常不錯，還可以減少消化炎對腸胃的刺激和可能帶來的菌群失衡的情況，減少消炎藥對有益菌群數量的破壞。

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