低聚果糖在眾多益生元產品中的知名度也非常的高，特別是排便不暢便秘的朋友食用低聚果糖的也非常的多。也有不少朋友在服用低聚果糖初期腸胃出現一些癥狀，比如屁多肚子咕咕叫或者大便次數多等等，是不是低聚果糖有什么副作用或者不良反應呢，今天我們一起來看看喝了低聚果糖一直放屁好還是不好?

　　喝了低聚果糖一直放屁好還是不好：服用低聚果糖后出現排氣多的情況是好現象，也是正常的用后反應，不用擔心不是副作用和不良反應的。這些益生元在剛剛用上的頭幾天里，為體內的有益菌提供了食物來源。那么也可能會使少量的產氣梭菌，這可能會導致更多的產氣和偶爾的腹脹或放屁。

　　喝低聚果糖后放屁多這是正常的使用后反應，有些朋友在服用益生菌初期會有這種現象�？梢岳^續正常劑量進食或者減少用量觀察看看。隨著有益菌的生長，和有害菌和致病菌之間的拮據作用，這種情況逐漸改善并消失。

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