之前分享過很多關于低聚糖的文章，比如低聚糖下面都有哪些糖類，低聚糖是從哪些植物中提純，日常通過哪些渠道可以補充低聚糖呢?今天我們來分享的是低聚糖都算是益生元嗎?畢竟益生元也是一個大的類目，兩種有什么必然的聯系呢，我們一起來看看吧。

　　低聚糖都算是益生元嗎?低聚糖中大多數都屬于是益生元，首先低聚糖也不是單指一種產品，屬于低聚糖的也有很多我們熟悉的，比如大豆低聚糖，低聚異麥芽糖，水蘇糖等等。低聚糖就是不能被人體吸收利用，但是可以順利通過消化道到達大腸，被這里的有益菌分解利用，而這些有益菌在發展壯大了后就可以產生對人體有益的物質。

　　為什么不能絕對的說低聚糖都是益生元呢，是因為稱為益生元就要滿足不被人體消化吸收，不能被有害菌利用，只能被有益菌群分解利用。所以，低聚糖市面上的某些產品可能不能完全符合這個益生元的標準，甚至是也有可能被有害菌利用產生一些腸胃不適。

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