隨著年齡的增長，人的腸胃蠕動也會慢慢減弱，很多老人都被便秘消化不良困擾。也就是咱們平時說的等你有錢有閑了，發現沒有胃口了，不能單純的依靠吃藥來解決，日常的提前養護非常重要，今天我們來分享的話題就是老年人便秘吃益生元好使不?

　　老年人便秘吃益生元好使不：老年人經常發生便秘可以吃益生元，可以長期服用非常安全。老年人胃腸功能逐漸退化，胃腸蠕動緩慢，容易消化不良、腹脹、排便不暢。益生元不含瀉藥成分，是通過幫助老年人建立良好的內部循環環境，來幫助促進腸胃蠕動通便的。

　　從安全角度來說，益生元也非常適合老人的日常消化道的保養。益生元類多數都是從植物中提純出來的的低聚果糖、低聚糖和水蘇糖，已經在自然界存在了幾千年，日常吃到的食材里也有。就像我們一日三餐一樣，益生元是用來為腸道內的有益菌提供口糧和補給的，尤其是經常腸胃不好、消化不良、大便不暢的居家老人。益生元可以定期定量補充，非常有利于消化。

　　搭配上水蘇糖會更好，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌提供食糧，幫助重建腸道內環境，為美好生活注入新活力。