有幫助

　　1、含有益生菌的酸奶或者乳制品可以日常飲用來幫助調理腸道，因為益生菌可以改善乳糖不耐癥，讓人更好的吸收乳制品的營養。里面添加了益生菌又能維持腸道菌群平衡，提高免疫防御系統，抵抗病菌入侵。

　　2、但是如果是已經存在有腸胃不好的情況，益生菌奶里面的菌種或者菌株不完全能幫助調理。因為不同品牌的益生菌奶含菌量也不同，加上通過胃酸腸液消化也的時候也會損失很多活性菌，真正到達腸道起效的數量已經不多了。

　　為了維持腸道菌群的平衡，可以同時搭配補充益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。