低聚果糖喝多了會拉肚子嗎
2021-02-21 08:55:49
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服用初期,正常反應
1、低聚果糖本身是一種水溶性膳食纖維,到達體內后體積增大,能促進腸道蠕動,減少食物在腸道內的停留時間,其中的水分不易被吸收。另一方面,水溶性膳食纖維在大腸內被有益菌發酵,使大便變軟,具有通便作用。
2、低聚果糖能增加進食后大便的濕度和保水性。服用初期大便次數可能比平時多1 ~ 2次,減少或停用后即可恢復正常排便,不是副作用。大量的有益菌也能加速腸道蠕動,可以先少量食用,觀察幾天后慢慢補充到正常用量。
低聚糖為有益菌提供營養來源,促進繁殖和生長,有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如,奘靈水蘇糖就很好,是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年,歡迎關注奘靈水蘇糖,為您的高品質生活注入新活力。


