有幫助

　　1、食用膳食纖維能加快糞便排出，刺激了胃腸道蠕動，防止發生便秘以及腸癌。減少了毒素反復被吸收，能夠有效的防止細菌和病毒對肝臟的損傷。

　　2、膳食纖維特別是水溶性膳食纖維，幫助消化道加快新陳代謝，促進代謝毒素廢物排出，減少毒素進入肝臟。對減輕肝臟排毒負擔有益，所以，建議日常可以多吃五谷雜糧，新鮮水果蔬菜，菌藻類等膳食纖維豐富的食物。

　　吃膳食纖維幫助促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十二年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。