是的

　　1、這里的高筍，就是咱們?nèi)粘Ｔ诓耸袌鰞?nèi)見到的非常普遍的食材萵筍，跟竹筍是有區(qū)別的。但是高筍的粗纖維是肉眼可見的豐富。高筍也是水生蔬菜，食用的部分就是根莖，生食或者炒熟都是鮮美的味道。

　　2、高筍也是歸屬于筍類，筍類植物都是高纖維的食材。也就是咱們?nèi)粘Ｕf的筋筋道道的粗纖維食材，高筍的蛋白質(zhì)含量高，味道微苦，也特別適合和肉類一起烹飪。

　　吃粗纖維也可以幫助腸胃蠕動消化，促進益生菌的繁殖和生長，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠信經(jīng)營十二年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。