可以喝，不會有影響

　　1、低聚果糖是自然界存在的低聚糖，不會被人體分解利用。也就是說低聚果糖是不會通過肝腎血液代謝的，更不會影響婦科或者內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以，來月經(jīng)的時(shí)候是可以放心服用低聚果糖的。

　　2、月經(jīng)期間可能因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化，加上免疫力也可能會出現(xiàn)低落變化。很多女性朋友就會出現(xiàn)便秘，腹瀉或者腸胃不適，可以用上低聚果糖，通過對體內(nèi)益生菌的喂養(yǎng)，來幫助達(dá)到微生態(tài)環(huán)境的平衡，有助于消化的正常運(yùn)行。

　　在腸胃的調(diào)理過程中，不僅可以補(bǔ)充低聚果糖，也可以直接服用水蘇糖等來腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，腸胃更添活力。