會(huì)

　　1、腸鳴多少人的理解就是腸子里面亂叫，不管是白天還是晚上睡覺的時(shí)候，腸道里面就像不停的在開會(huì)。嘰里咕嚕的鬧騰，那么通常是跟腸道內(nèi)的菌群失調(diào)有關(guān)系的，比如一些有害菌，致病菌過于活躍，在腸道內(nèi)上躥下跳，就引發(fā)了腸道內(nèi)超常規(guī)的波動(dòng)，形成了腸鳴。

　　2、比如有害菌(產(chǎn)氣桿菌)過于活躍，在腸道內(nèi)大量的產(chǎn)氣，會(huì)引起腸道內(nèi)氣體異常發(fā)酵。就是水分和腸道內(nèi)容物的發(fā)酵，也會(huì)讓腸道的蠕動(dòng)頻率受到影響，有的是腸鳴，有的是腹瀉或者放屁排氣多等情況。這種情況在一段時(shí)間內(nèi)必然會(huì)影響消化的正常功能。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌，還可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。