不是普通的糖類，是低聚糖類

　　1、很多朋友看到低聚果糖也會想到白糖，紅糖，冰糖等，會不會也認為低聚果糖也是增加口感和甜度，或者給人體補充能量。實際上低聚果糖在日常的食材也是含有的，比如我們經常吃到的洋蔥，土豆，蜂蜜，雪蓮果等，人體不能吸收低聚果糖，低聚果糖的幾乎不含熱量和能量。

　　2、由此可見，低聚果糖人體不能吸收和利用，是專供體內益生菌生長繁殖的養分。不通過肝腎，血液代謝，對血糖血脂沒有影響。低聚果糖被腸道內有益菌群分解利用后，生長繁殖定植的速度倍增，對調節腸道內微生態環境非常有益，消化排便都會有幫助。

　　日常食用低聚果糖是幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。