有好處

　　1、益生菌飲料對(duì)胃有好處，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照療程進(jìn)行一般不需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食。但是健康腸胃的人和胃腸炎都不建議依賴服用和飲用益生菌飲料。長(zhǎng)期使用外來培養(yǎng)菌株不僅會(huì)讓腸道內(nèi)自身的益生菌產(chǎn)生排斥，還會(huì)導(dǎo)致依賴。

　　2、益生菌飲料服用后癥狀緩解改善后，可持續(xù)服用益生元類產(chǎn)品用以緩慢調(diào)節(jié)維持體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境。遵循一個(gè)原則，不要連續(xù)服用一個(gè)品牌或者單一菌種時(shí)間過長(zhǎng)。如果必要服用益生菌飲料，建議經(jīng)常性的更換不同的品牌或者菌種。

　　日常食用益生菌飲料，或者同時(shí)搭配益生元類都是幫助腸道內(nèi)維持微生態(tài)平衡的好選擇。可以用水蘇糖來給腸道內(nèi)有益菌提供食糧促進(jìn)其增殖發(fā)展，有利于菌群的平衡。也可以直接早晚來一點(diǎn)奘靈水蘇糖，也是腸道內(nèi)益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。