不可以

　　1、如果是藥用的雙歧桿菌更是不能隨便吃，或者長期服用。一般雙歧桿菌的適用范圍是出現了腸胃問題或不適，需要在醫生的指導下，按照療程規范服用的。常用于腹瀉，便秘，消化不良，菌群紊亂等問題。

　　2、雙歧桿菌是腸道內的有益菌的代表，對消化健康有著非常重要的作用。可以幫助促進腸道的蠕動，促進消化吸收的正常運轉，但是畢竟是人工培養的外援的菌株。腸道自身存在一定的排異，另外長期隨意吃雙歧桿菌也會讓自身腸道內益生菌的生長能力破壞，逐漸形成依賴性。

　　想要保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。