正常反應，不用擔心，可以繼續服用

　　1、益生元的補充是給腸道益生菌提供食物。飲用益生元相當于增加益生菌增加活力，促進益生菌的生長、繁殖和定植。大量活性益生菌也在腸道內頻繁移動，促進胃腸蠕動，加快消化代謝。在這個過程中會產生大量的廢氣，形成廢氣過多或有臭味的氣體，可以繼續服用一般過幾天就會逐漸緩解改善。

　　2、不是每個吃益生元的人都會有排屁臭的情況，如果是平時有便秘或排便不暢，體內有大便或毒素。食用益生元后，可能會排出大量氣味強烈的臭屁，或者糞便含水量增加，排便次數增加，不必擔心，可以繼續服用。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。