在醫生的指導下按照療程規范食用，不要隨意停用或者長期服用

　　1、如果是剛剛用上后就有改善，外來補充的益生菌與體內原有的有益菌相互作用，在腸道中的比例越來越高，而有害菌的比例越來越低。改善病感可能越來越明顯，但這個時候一定不能掉以輕心。建議堅持繼續服用一段時間再停用。

　　2、研究表明，有害細菌的生存能力也極其頑強。大多數腸道有害細菌具有較強的耐酸堿性、耐膽汁性和酶解性。有害細菌幾乎無法完全殺滅，大部分處于休眠狀態，需要在醫生的指導下，分階段補充或者按照療程服用益生菌。

　　保持腸道內菌群平衡，可以在醫生的指導下食用益生菌，也可以補充益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。

　　注：僅為普及益生菌知識，不作醫療指導作用。