正常人可以喝水蘇糖

　　1、水蘇糖是食品不是藥物，不需要有服用指征才能用。沒有不適合吃水蘇糖的人群，也就是說正常人可以喝水蘇糖。特別適合菌群失調、經常使用抗生素或胃不好的朋友。長期食用水蘇糖也不會造成副作用和依賴。

　　2、水蘇糖是人體不可消化的糖，只能專一被體內的有益菌分解利用，轉化為營養物質。補充水蘇糖就像是在給體內的有益菌喂食，吃了也沒有什么忌諱。吃水蘇糖不會升高血糖，所以糖尿病朋友不用擔心。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。