大便形態變化都會讓人非常留意，如果能每天順利排便，大便成形，那么一般消化道是正常運轉的，不用擔心。如果是大便不成形或者各種不好的狀態，就會讓人很憂心。今天我們來分享的話題就是大便如泥狀肚子咕嚕放屁多，爛泥一樣大便，透露有這3種可能性!

　　大便如泥狀肚子咕嚕放屁多：可能是功能性疾病，要結合近期是否有改變環境，不習慣當地的飲食，可能會改變他腸道的菌群。導致食物消化吸收不良，發酵會產生大量氣體，導致腹脹、大便不規則、排氣增多這些癥狀。如果同時伴隨有腹瀉、腹痛、排氣過多、惡心、嘔吐等，可能是腸道炎癥性疾病導致。

　　爛泥一樣大便：大便不規則如爛泥，排氣增多，說明腸道存在菌群失調。菌群失調可由器質性或功能性原因引起。一些有害細菌使其在腸道內繁殖，破壞腸道黏膜屏障，破壞有益菌的生長。日�？梢酝ㄟ^補充膳食纖維，酸奶，發酵食品，益生菌，益生元等，來幫助促進腸道內菌群的平衡，對大便爛泥的情況也有幫助。

　　有的朋友腸胃不好，不消化，大便不成形，不正�；蛘吒姑洿蟊悴粫�。那么養護腸胃早上喝藕粉的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。