大家可能都會有這樣的體會，有時肚子里面嘰里咕嚕的亂叫一通，根本不是肚子餓的那種叫聲。像是水管缺水前的那種轟隆聲，到底是從哪里發出的這種聲音呢，今天我們來分享的話題就是腸道有水聲想放屁又放不出，腸道水聲從哪里來，這幾種可能，別忽視!

　　腸道有水聲想放屁又放不出：偶發的這樣的情況，多數是消化不良了。某一頓吃了刺激性飲食，或者高蛋白的食物，特別油膩的食物，或者是薯類，豆制品，洋蔥等食物。或者是吃飯說話了，吸入過多的氣體了，腹部不注意受涼了，也會引發腸道內水聲，動力不足也不能及時推送出去，有屁放不出的尷尬。

　　腸道水聲從哪里來：沒有及時下行的食物積滯在腸道內，會被一些有害菌細菌分解利用，產生大量的氣體，隨著腸道蠕動產生腸鳴音。及時補充一些益生菌或者益生元物質，讓有益菌產生大量的增殖，來抑制和清除有害菌，對消除腸道內水聲非常不錯的。另外壓力大，功能紊亂等情況也有可能導致這樣的不適，可以及時就診看下明確病因。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者腸道有水聲想放屁又放不出，那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。