榴蓮是不是讓大家又愛又恨的水果了，喜歡的非常喜歡，隔一段時間不吃想的慌，不喜歡的聞到榴蓮的味道都想跑遠遠的。榴蓮讓人吃了欲罷不能的好物，營養也豐富，除了味道大，其實都還好。今天我們來分享的話題就是內火大還能不能吃榴蓮?榴蓮加重內熱嗎?還是少吃比較好!

　　內火大還能不能吃榴蓮?內火大有內熱的期間，是不建議吃榴蓮的。榴蓮是熱性水果，食用的人群有很多禁忌，大家要先了解自身的情況，在決定是否吃。熱性體質不適合吃，有上呼吸道上火，或者便秘，口干，咳嗽發熱的情況都不能吃榴蓮，容易燥火上升加重內火。

　　榴蓮加重內熱嗎?榴蓮是加重內熱的食材，火氣大或者正在有內熱，發熱的情況，吃榴蓮就是火上澆油了。榴蓮是熱性水果，而且容易過敏，況且榴蓮是高糖分的水果，甜度大更容易讓體內的濕氣不易發散。榴蓮的熱量也大，吃多很容易讓脂肪囤積導致發胖。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。