低聚果糖影響食欲嗎?喝了低聚果糖沒有食欲?
2022-06-24 14:33:51
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不會
低聚果糖不僅不會影響食欲,還對食欲有促進的。很多食用了低聚果糖后的反饋,食欲增加,饑餓感明顯,對改善食欲和增加胃口也有幫助的。一般情況下,喝了低聚果糖不會沒有食欲的。
低聚果糖是一種水溶性膳食纖維,食用后到達腸道內是可以幫助促進以雙歧桿菌等有益菌為主的好細菌的生長繁殖。低聚果糖作為益生元是不會被人體消化吸收的,主要是喂養益生菌來幫助消化促進代謝的。

腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


