以下是一些有助于調理脾胃的水果：

　　1. 香蕉：富含鉀、維生素C和纖維，能夠緩解消化不良和胃酸倒流。

　　2. 蘋果：含有果膠和纖維，有助于緩解胃酸倒流和胃灼熱。

　　3. 橘子：富含維生素C和纖維，有助于促進消化和緩解胃痛。

　　4. 梨：含有果膠和纖維，具有潤肺止咳、緩解胃痛的作用。

　　5. 葡萄：含有豐富的果糖和纖維，有助于促進消化和緩解胃腸不適。

　　6. 西瓜：富含水分和纖維，具有清熱解渴、潤肺止咳的作用。

　　7. 藍莓：富含維生素C和抗氧化物，有助于改善消化不良和胃酸倒流。

　　8. 柚子：富含維生素C和纖維，可以促進消化和緩解胃痛。

　　9. 草莓：含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進消化和緩解胃腸不適。

　　10. 桃子：含有果膠和纖維，具有潤肺止咳、緩解胃痛的作用。

　　個人的體質和健康狀況不同，對食物的反應也會有所不同。如果有特定的脾胃問題，建議咨詢醫生或營養師的意見。