健脾養胃補肝的食物包括：

　　1. 白果：具有清熱潤肺、益氣養陰的作用，適用于脾胃虛弱、食欲不振的人群。

　　2. 山藥：具有健脾養胃、益肺止咳的作用，可用于脾胃虛弱、食欲不振、肺燥咳嗽等問題。

　　3. 枸杞子：具有養肝明目、益精補血的作用，可用于肝腎不足、視力模糊等問題。

　　4. 紅棗：具有補脾養胃、養血安神的作用，適用于脾胃虛弱、食欲不振、失眠等問題。

　　5. 黃豆：具有健脾益胃、滋補肝腎的作用，適用于脾胃虛弱、肝腎不足等問題。

　　6. 黑木耳：具有益腎潤肺、補充營養的作用，適用于肺燥咳嗽、腎虛等問題。

　　7. 蓮子：具有健脾補心、益脾養胃的作用，可用于脾胃虛弱、心神不寧等問題。

　　8. 麥片：具有補脾養胃、益氣健脾的作用，適用于脾胃虛弱、食欲不振等問題。

　　9. 燕麥：具有健脾益胃、調節肝脾的作用，適用于脾胃虛弱、消化不良等問題。

　　10. 枸杞子：具有補肝益腎、明目養陰的作用，可用于肝腎不足、視力疲勞等問題。

　　以上只是一些常見的健脾養胃補肝的食物，具體的選擇還應根據個人體質和癥狀來確定。合理的膳食搭配和均衡營養也是保持健康的重要因素。建議在面對具體問題時，咨詢醫生或營養師的建議。